¿Qué hacer cuando te deja tu novia?

Para muchos, una ruptura amorosa representa una de las situaciones más difíciles que deben enfrentar en la vida. Si tu novia te dejó, es importante que recuerdes que no eres el único en pasar por esta situación. A pesar de que es difícil, existen herramientas que puedes usar para afrontar la situación y empezar a sanar. En este artículo, te explicaremos algunos consejos para enfrentar una ruptura con tu novia de manera segura y saludable.

¿Qué hacer si mi novia me puso fin?

Si tu novia te puso fin, es un momento difícil para ti. Está bien sentirse triste, enfadado, confundido y herido. Pero hay algunas cosas que puedes hacer para ayudarte a superar esta etapa.

• Acepta lo que sucedió y no te culpes por los errores pasados.
• Dedica tiempo a ti mismo. Haz cosas que te hagan sentir bien.
• Habla con alguien de confianza sobre tus sentimientos.
• Aprende de la experiencia. Toma nota de la relatación para evitar las mismas situaciones en el futuro.

Si tu novia te puso fin debido a que está pensando en otra persona, es importante que trabajes en tu sanación. Puedes comenzar leyendo este artículo para obtener consejos y trucos.

En última instancia, recuerda que el tiempo cura todas las heridas. Poco a poco, serás capaz de superar esta etapa y volver a tener esperanza en el amor.

¿Que no hacer cuando te deja?

Cuando alguien te deja, es normal sentir tristeza, desesperación, ansiedad, frustración y enfado, entre otros sentimientos. Estas emociones son completamente normales, pero es importante que sepas no reaccionar de forma impulsiva. A continuación te damos unas recomendaciones sobre lo que no debes hacer cuando te dejan.

• No busques a la persona: Intenta no buscarla, evitar el contacto con ella o cambiar tu rutina para toparte con ella.
• No le despliegues tu tristeza: Llorar o mostrar tu desesperación no va a hacer que tu pareja cambie de opinión.
• No intentes suicidarte: Es importante que busques ayuda profesional para sobrellevar la situación. Nunca tomes decisiones drásticas bajo el influjo de la tristeza.
• No intentes culpar a tú ex pareja: Esto sólo empeorará las cosas y hará que tú relación sea aún más tensa.

Para saber qué hacer cuando te dejan, te recomendamos que leas nuestro artículo.

¿Qué NO hacer cuando tu relación termina?

Cuando una relación termina, es normal tener sentimientos de tristeza, ansiedad y enfado. Esto es normal y es importante permitirse sentirlo. No obstante, hay algunas cosas que NO debes hacer cuando la relación acaba. Estas son algunas de ellas:

• No te aísles. Es importante hablar con amigos, familiares o terapeutas para que te ayuden a superar el duelo.
• No te autocastigues. No puedes obligar a alguien a quererte o quedarse contigo. No tienes que sentirte mal por ello.
• No entres en una espiral de autodestrucción. Si sientes la tentación, reconócelo y pide ayuda a alguien de confianza para salir de ahí.
• No te precipites a entrar en una nueva relación. Necesitas tiempo para curarte y ser feliz contigo mism@ antes de compartir tu vida con alguien más.

Es importante que recuerdes que tienes el control sobre tu vida. Si necesitas más información sobre cómo manejar una ruptura de una relación, echa un vistazo a este enlace.

¿Cómo lidiar con una ruptura de pareja?

No hay nada peor que una ruptura amorosa, así que espero que hayas encontrado algún consejo útil para superarlo. Si aún no te sientes listo para seguir adelante, recuerda que tienes amigos y familiares que estarán a tu lado para ayudarte. ¡No te desanimes! ¡Un abrazo y hasta pronto!

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